本庄裕子– Author –

テレビ番組やインフルエンサーの紹介を期に、徐々に有名になってきたピラティスですが、まだまだ初心者にとってはハードルの高いものです。 「ピラティスを通じてボディメイクしたい」「定期的な運動習慣を身に付けたい」「体幹を鍛えて疲れにくい体を手に...

2020年頃から徐々に増えてきたピラティススタジオですが、中野駅の周辺にも素晴らしいピラティススタジオがいくつも存在します。 この記事では、以下の悩みを持つ人に向けて記事を書いています。 この記事を読んで欲しい人 「ピラティスを始めたいけど中野...

ヨガと並んで市民権を得てきたピラティス。習慣にするなら通いやすくて自分に合ったスタジオを選ぶことが重要ですよね。三鷹にもちらほらピラティススタジオが増えてきました。 この記事では、 この記事を読んで欲しい人 「ピラティスを始めたいけど三鷹に...

ヨガと並んで市民権を得てきたピラティス。習慣にするなら通いやすくて自分に合ったスタジオを選ぶことが重要ですよね。 この記事では、 「ピラティスを始めたいけど西荻窪にどんなスタジオがあるのか分からない...」 「自分に合った西荻窪のピラティスス...