池袋エリアでピラティススタジオをお探しで、こんな風に迷っていませんか？
「スタジオがたくさんあって、どこがいいのか分からない…」
「どうせなら、マシンピラティスがある本格的なスタジオがいいな」
「料金や特徴を、分かりやすく比較して教えてほしい」
そんなお悩みを解決するため、この記事では池袋エリアで本当におすすめできる人気のピラティススタジオを、8箇所に厳選しました。
- 料金が安くてコスパの良いスタジオ
- 本格的なマシンピラティスが受けられるスタジオ
- 運動が苦手な初心者さんでも安心のパーソナルスタジオ
- 男性OKのスタジオ
この記事を読めば、あなたの希望にピッタリのスタジオが必ず見つかりますよ！
【比較表】池袋のおすすめピラティススタジオ一覧
| ① zen place | ② BDC PILATES | ③ CLUB PILATES | ④ ピラティスK | ⑤ the SILK | ⑥ URBAN CLASSIC | ⑦ Lala Pilates | ⑧ スタジオ・ヨギー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レッスン種別 | マシン / マット | マシン | マシン | マシン | マシン | 独自マシン | マシン | マット |
| 入会金 | 33,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 11,000円 | 5,500円 | 10,000円 | 5,500円 |
| レッスン料金 | 10,450円〜 | 15,950円〜 | 14,850円〜 | 13,530円〜 | 15,928円〜 | 16,500円〜 | 11,000円〜 | 11,000円〜 |
| 体験レッスン | 1,000円〜 | 5,500円 | 無料 | 無料 | 3,850円 | 無料 | 1,000円 | 4,950円(3回) |
| 最寄り駅 | 東口 徒歩5分 | 東口 徒歩7分 | 東口 徒歩5分 | 東口 徒歩1分 | 東口 徒歩5分 | 西口 徒歩2分 | 西口 徒歩5分 | 東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:30-21:30 | 公式サイト参照 | 7:00-22:00 | 10:00-22:00 | 8:00-22:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 | 公式サイト参照 |
| 定休日 | なし | なし | なし | 第2月曜 | 不定休 | 第2木曜 | 年末年始 | なし |
| 男性利用 | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | × | ○ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
ピラティススタジオの紹介に入る前に、まずは選ぶ際のポイントをおさらいしておきましょう。
ピラティススタジオを選ぶ際のポイントは大きく以下の4つです。
- 料金の安さ
- レッスン形式
- 通いやすさ
- 予約しやすさ/キャンセルしやすさ
1. 料金が安い
ピラティスは単発で終わらせず、継続することが重要です。
マット、リフォーマー、マシンピラティスなのかによって価格帯が変わることもありますが、基本的にはご自身に合ったプランで、通いやすい料金帯を選ぶようにしましょう。
相場で言うと、グループレッスンの場合は月4回で約10,000円から15,000円/月の間です。プライベートレッスンの場合は1回あたり8,000円から12,000円の間で設定されていることが多いです。
プライベートレッスンは1回あたりで料金設定しているスタジオもありますが、大体のスタジオは月4回分の料金でプラン売りしています。
2. レッスン形式
ピラティススタジオのメニューには、大きく分けて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の2種類があります。
その名の通りプライベートレッスンは講師とマンツーマンのレッスンとなっており、グループレッスンは複数人で同時に受ける形式となります。
それぞれの特徴、メリットとデメリットは以下の通りです。
レッスンごとの特徴
| プライベートレッスン | グループレッスン |
|---|---|
| ・マンツーマンの指導が受けられる ・インストラクターを選択できるスタジオが多い ・自分のレベルに合わせた指導が受けられる | ・複数の受講者に対して数名のインストラクターがつく ・プライベートレッスンより料金が安い |
レッスンごとのメリットとデメリット
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ・自分に合ったレッスンを受けられるため効果を実感しやすい ・人の目が気にならない | ・予約が取りやすい ・料金が安い |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性次第では効果が出にくい | ・周囲にペースを合わせる必要がある ・細かい改善を重ねにくい |
3. 通いやすさ
疎かにしがちですが、実は重要なのがスタジオへの「通いやすさ」です。
ピラティスは継続することで徐々に効果が出てくるものですので、自分の活動圏内から離れすぎていないスタジオを選ぶと良いでしょう。
4. 予約しやすさ・キャンセルしやすさ
定期的にスタジオに行くことになるピラティスレッスンですが、予約を取る時の手軽さや、急に行けなくなってしまった時にキャンセルしやすいかどうかも重要なポイントです。
最近ではホームページからの予約以外にも、LINEで予約を取れるスタジオも増えてきています。
長く通うかもしれないピラティススタジオだからこそ、予約のしやすさとキャンセルのしやすさは事前に確認しておきましょう。
池袋でおすすめのピラティススタジオ8選
お待たせしました！池袋エリアでおすすめのピラティススタジオを詳しくご紹介します。
1. zen place pilates（ゼンプレイス・ピラティス）池袋
zen place pilatesは、全国に100店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオです。インストラクターは国際的な資格を保持しており、正統派で質の高いレッスンを受けられるのが最大の魅力。本気で身体を改善したい方におすすめです。
このスタジオのココがおすすめ！
- 正統派で質の高いレッスンが受けられる
- マット・マシンが選べる豊富な選択肢
- 池袋駅徒歩5分圏内！アクセス抜群
▼ 料金プラン
zen placeは、レッスン種別（マット／マシン）と通う回数で料金が異なります。ご自身の目的とペースに合わせて選べます。
【グループレッスン】
| プラン種別 | 月4回 | 月6回 | 月8回 | フリー（通い放題） |
|---|---|---|---|---|
| マット・グループ | 10,450円 | 13,552円 | – | 16,940円 |
| リフォーマー・グループ | 14,960円 | – | 25,300円 | – |
【プライベート・レッスン】
| プラン種別 | 月4回 |
|---|---|
| プライベート | 37,400円 |
※上記は池袋スタジオ（グレード02）の料金です。
※グループレッスンのフリープランは、マット・マシンのレッスンを両方受講可能です。
▼ 体験レッスン
| 体験内容 | 料金 |
|---|---|
| マット・グループ体験 | 1,000円 |
| マシン・グループ体験 | 3,000円 |
| プライベート体験 | 9,900円 |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | zen place pilates 池袋 |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン / マット |
| 体験レッスン | あり（有料） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル 8F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩5分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「zenplaceでピラティスをはじめて3年が経ちましたが、自分の体の特徴や使い方のくせを知ることができました。どこか痛みがあったり、疲れた時、マッサージなどのリラクゼーションも良いですが、根本の解決策としてピラティスやヨガを学ぶことはとても有意義だと思っています。」
（Googleマップより引用）「落ち着いた雰囲気で集中できる空間。池袋の街のごちゃごちゃ感から離れられる！！」
（Googleマップより引用）
筆者zen placeさんは、本格的なピラティスを学べるのが魅力ですね！マットもマシンも選べるので、自分に合ったスタイルが見つかる点がおすすめです！
2. BDC PILATES（ビーディーシー・ピラティス）
BDC PILATESは、NYの有名ダンスセンター「BDC」から生まれたマシン専門スタジオ。「リフォーマー」というマシンを使ったグループレッスンに特化しており、ダンサーのようなしなやかで強い身体を目指せます。エンタメ業界からの信頼も厚い本格派です。
このスタジオのココがおすすめ！
- NYのダンスセンターがルーツの本格派
- リフォーマー専門のグループレッスン
- 経験豊富なインストラクターが多数在籍
▼ 料金プラン
| 入会金 | 事務手数料 |
|---|---|
| 11,000円(税込) | 2,200円(税込) |
| プラン名（レッスン形式） | 会費 | 追加レッスン | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| グループレッスンコース | 11,550円 | 3,850円 | 3,850円 |
| プライベートレッスンコース | 17,600円 | 9,900円 | 9,900円 |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | BDC PILATES 池袋 |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン（リフォーマー） |
| 体験レッスン | あり（有料） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩1分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「インストラクターの先生方は明るく素敵な方ばかりで、一人ひとりの身体をしっかり見て的確な指導をしてくださるので、ピラティス初心者でも安心して楽しく通えています！」
（Googleマップより引用）「終わったあとの爽快感、身体の隅々まで伸びて整う感覚がやみつきです。通い始めてから姿勢を意識できるようになりました。」
（Googleマップより引用）
筆者BDC PILATESさんは、本場NYのレッスンでダンサーのような体を目指せるのがすごいですよね！指導の質が高いと評判なので、初心者の方でも安心です！
3. CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店
このスタジオのココがおすすめ！
- 世界800店舗以上！世界最大級のチェーン
- 10種類以上のマシンでプログラムが多彩
- レベル分けされたクラスで初心者も安心
CLUB PILATESは、アメリカ発の世界最大級マシンピラティススタジオ。リフォーマーだけでなく、チェアやTRXなど様々な器具を使い、飽きずに続けられるのが魅力。レベル別のクラスが豊富なので、自分のペースでステップアップできます。
▼ 料金プラン
Web公開なし
▼ 基本情報
| スタジオ名 | CLUB PILATES 池袋東口 |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白２丁目３９−１ TRAD目白 ２F |
| アクセス | 各線「目白駅」から徒歩1分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「普段使えていない筋肉が使えてとても良い運動になってます！正しい姿勢が身につくのも嬉しいです。内容や教え方がインストラクターさんによっても違うので毎回新しい発見があります！いつも丁寧なご指導ありがとうございます。楽しく運動してリフレッシュさせてもらっています！」
（Googleマップより引用）
筆者たくさんのマシンで飽きずに続けられるのがCLUB PILATESさんの良いところです！体験が無料なのも、気軽に始めやすくておすすめです！
4. ピラティスK
このスタジオのココがおすすめ！
- 女性専用で周りの目を気にせず集中
- 音楽に合わせて動く新感覚レッスン
- 駅徒歩1分！通いやすさ抜群
ピラティスKは、音楽に合わせて楽しくボディメイクができる女性専用のマシンピラティススタジオ。きついトレーニングが苦手な方でも、音楽と一緒なら楽しく続けられます。プログラムも「くびれ」「美脚」など目的に特化しており、理想の身体を目指しやすいのが特徴です。
▼ 料金プラン
| プラン名（レッスン形式） | 料金 |
|---|---|
| マンスリー4（マシングループ月4回） | 11,220 ~ 13,420円 |
| マンスリー8（マシングループ月8回） | 15,070 ~ 16,170円 |
| トライアルレッスン（マシングループ） | 無料 |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | ピラティスK 池袋店 |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | https://maps.app.goo.gl/zmLaxaU8AVkJhtPu7 |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩1分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「とにかく楽しい！音楽に合わせて動くので、あっという間にレッスンが終わります。運動嫌いな私でも続いています。」
（Googleマップより引用）「スタジオがとても綺麗で、モチベーションが上がります。駅からも近くて通いやすいのが最高です。」
（Googleマップより引用）
筆者音楽と一緒なら、キツいトレーニングも楽しく乗り越えられますよね！運動が苦手な方にこそ、ピラティスKさんの楽しさを体験してみてほしいです！
5. the SILK（ザ・シルク）池袋東口店
このスタジオのココがおすすめ！
- とにかくおしゃれ！モチベが上がる空間
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- パウダールーム完備で仕事帰りも安心
the SILKは、洗練されたお洒落な空間が魅力の女性専用マシンピラティススタジオ。シルクのようにしなやかで、強い身体を目指せます。非日常的な空間でレッスンを受けたい方、美意識の高い仲間と繋がりたい方におすすめです。
▼ 料金プラン
| プラン名（レッスン形式） | 料金 |
|---|---|
| Standard 4（マシングループ月4回） | 15,070円 |
| FULL TIME（マシングループ通い放題） | 20,680円 |
| トライアルレッスン（マシングループ） | 無料 |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | the SILK 池袋東口店 |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン |
| 体験レッスン | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目２１−２ 6階 |
| アクセス | 各線「池袋駅」西口(中央)から徒歩1分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「スタジオに入った瞬間から気分が上がります。内装も綺麗で、清潔感があって最高です。自分へのご褒美として通っています。」
（Googleマップより引用）「インストラクターさんが皆さん綺麗で、美意識が高まります。レッスンも丁寧で分かりやすいです。」
（Googleマップより引用）
筆者the SILKさんは、お洒落な空間で自分磨きができるのが本当に素敵ですよね！レッスン後のパウダールームが充実しているのも、嬉しい点がおすすめです！
6. ELEMENT（エレメント）
このスタジオのココがおすすめ！
- パーソナルレッスンが毎日でも通い放題
- 1回30分の短時間集中トレーニング
- ウェアやシューズ、プロテインまで無料
ELEMENTは、月額制でパーソナルトレーニングが通い放題という、驚きのコストパフォーマンスを誇るジムです。ピラティスの指導も受けられ、マンツーマンでしっかり身体の使い方を教えてもらえます。手ぶらでOKなので、仕事帰りにも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。
▼ 料金プラン
| プラン名（レッスン形式） | 料金 |
|---|---|
| 30分レッスン 月4回フルタイムプラン | 22,000円（税込） |
| 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン | 25,500円（税込） |
| 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン | 40,000円（税込） |
| 30分レッスン 月8回フルタイムプラン | 40,000円（税込） |
| 30分レッスン 全日通い放題プラン | 55,000円（税込） |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | ELEMENT 池袋店 |
|---|---|
| レッスン種別 | パーソナル |
| 体験レッスン | あり（有料） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩5分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「パーソナルなのに通い放題は革命的。トレーナーさんが毎回体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられます。」
（Googleマップより引用）「手ぶらで行けるのが本当に楽。プロテインももらえるし、至れり尽くせりです。30分なので、スキマ時間で通えるのも良い。」
（Googleマップより引用）
筆者パーソナルレッスンが通い放題なんて、すごいですよね！本気で体を変えたい、マンツーマンで丁寧な指導を受けたいという方にぴったりです！
7. Lala Pilates（ララピラティス）
このスタジオのココがおすすめ！
- 料金が安い！コスパ重視ならココ
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 当日予約＆手ぶらOKで通いやすい
Lala Pilatesは、リーズナブルな料金でマシンピラティスが始められる女性専用スタジオ。「ピラティスは高い…」と諦めていた方でも、ここなら気軽にスタートできます。当日予約も可能で、自分のペースで通いやすいのが魅力です。
▼ 料金プラン
| プラン名（レッスン形式） | 料金 |
|---|---|
| マンスリー3 | 10,725円(税込)/月 |
| マンスリー4 | 12,980円(税込)/月 |
| マンスリー6 | 17,490円(税込)/月 |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | Lala Pilates 池袋スタジオ |
|---|---|
| レッスン種別 | マシン |
| 体験レッスン | あり（有料） |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩3分 |
| 公式SNS | – |
💬 実際の口コミ・評判
「マシンピラティスなのに、この料金は破格だと思います。安く始められて、しっかり効果も感じられるので大満足です。」
（Googleマップより引用）「新しくて綺麗なスタジオです。インストラクターさんも優しくて、アットホームな雰囲気が気に入っています。」
（Googleマップより引用）
筆者マシンピラティスを気軽に始めたい方に、Lala Pilatesさんは本当におすすめです！料金を気にせずスタートできるのは、嬉しいポイントですね！
8. スタジオ・ヨギー
このスタジオのココがおすすめ！
- ヨガ、ピラティス、骨盤調整を学べる
- 質の高いインストラクターが豊富
- ライフスタイルに合わせた多彩なクラス
ヨガスタジオとして有名なスタジオ・ヨギーですが、質の高いマットピラティスのクラスも充実しています。ヨガで柔軟性を高め、ピラティスで体幹を鍛えるといった、相乗効果を狙えるのが最大のメリット。色々なクラスを受けてみたいという欲張りな方におすすめです。
▼ 料金プラン
| プラン名（レッスン形式） | 料金 |
|---|---|
| ライトプラン（月4回受講） | 10,120円(税込) |
| スタンダードプラン（月6回受講） | 11,770円(税込) |
| プレミアムプラン（クラス受け放題） | 15,620円(税込) |
▼ 基本情報
| スタジオ名 | スタジオ・ヨギー 池袋 |
|---|---|
| レッスン種別 | マット |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F |
| アクセス | 各線「池袋駅」から徒歩1分 |
| 公式SNS |
💬 実際の口コミ・評判
「ヨガもピラティスも両方受けられるのが良い。その日の気分で選んでいます。インストラクターさんの知識が豊富で、いつも勉強になります。」
（Googleマップより引用）「オンラインレッスンも充実しているので、スタジオに行けない日でも家で続けられるのが便利です。」
（Googleマップより引用）💬 筆者
筆者スタジオ・ヨギーさんは、ヨガとピラティスの良いとこ取りができるのが魅力的です！ひとつのスタジオで色々なレッスンを楽しみたい、という方にとてもおすすめですよ！
池袋のピラティスに関するQ&A
ここまで、池袋のおすすめできるピラティススタジオについて紹介してきました。
ここからは、ピラティススタジオに初めて通われる方に向けてQ&Aを紹介します。
大きく以下の5点に目を通しておきましょう！
持ち物は何が必要？
まず持ち物ですが、水とフェイスタオルを持っておきましょう。
ピラティスは代謝機能を高める動きを繰り返すため、レッスンを通じて汗をかく可能性が非常に高いです。
水分不足にならないように水を、汗をかいた後に体を冷やさないようにフェイスタオルをそれぞれ持ち込むと安心です。
レンタル用品を用意しているスタジオも中には存在するので、レッスン前に確認いただくのがおすすめです！
服装は？
俗にヨガウェアと呼ばれる服装や、ピラティスウェアと呼ばれるような服装がおすすめです。
ただ体験レッスンでピラティスウェアを買い揃えるのは中々ハードルが高いと思いますので、初回は伸縮性のあるTシャツやボトムスでも問題ありません。体を大きく伸ばすような動きもするため、正しいサイズの服装を用意しましょう。
また、靴下は滑り止め付きのものを用意しましょう。
通い慣れてきたら、徐々にピラティスウェアを買い揃えるのも楽しいですよ！
着替える場所はある？
基本的に更衣室はスタジオ内にあります。
小規模なスタジオだと更衣室の数が少ないスタジオもあります。そうした場合は人気のレッスン前後のタイミングで更衣室が混み合うこともあるので、時間に余裕を持ってスタジオに行くことをおすすめします。
当日はレッスン開始何分前に行けばいい？
初回のレッスン時は15分前にはついていることをおすすめします。
入会時の説明や手続き、着替えの時間等を考慮すると、ある程度の余裕を持って到着するのがベストです。
レッスン回数券は購入すべき？
初めからレッスン回数券を購入する必要はないですが、初回のレッスンを受けてみて、今後も定期的に通いたいと思えるようであれば回数券を購入した方が安くなる場合が多いです。
自分のライフスタイルを考えながら、ピラティスに通う回数を徐々に増やしていくのもオススメです！
まとめ：池袋で理想のピラティススタジオを見つけよう！
今回は、池袋でおすすめのピラティススタジオを厳選して10箇所ご紹介しました。
気になるスタジオが見つかったら、あれこれ悩むよりも、まずは体験レッスンに行ってみるのが一番です！
実際のスタジオの雰囲気や、インストラクターさんとの相性を確かめて、自分にぴったりのスタジオを見つけてくださいね。
