テレビ番組やインフルエンサーの紹介を期に、徐々に有名になってきたピラティスですが、まだまだ初心者にとってはハードルの高いものです。
「ピラティスを通じてボディメイクしたい」「定期的な運動習慣を身に付けたい」「体幹を鍛えて疲れにくい体を手にしたい」などなど、さまざまな理由でピラティスを始めたいと思う人も多いのではないでしょうか。
この記事では、以下の悩みを持つ人に向けて記事を書いています。
- 「ピラティスを始めたいけど佐野にどんなスタジオがあるのか分からない…」
- 「自分に合った佐野のピラティススタジオを知りたい！」
上記のような悩みを持つ方に向けて、栃木県佐野市のピラティススタジオについておすすめのスタジオを4つ紹介していきます。
記事を読むことで、佐野の良質なピラティススタジオを知ることができます。是非最後まで読んでみてください！
ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
ピラティススタジオの紹介に入る前に、まずは選ぶ際のポイントをおさらいしておきましょう。
ピラティススタジオを選ぶ際のポイントは大きく以下の4つです。
- 料金の安さ
- レッスン形式
- 通いやすさ
- 予約しやすさ/キャンセルしやすさ
1. 料金が安い
ピラティスは単発で終わらせず、継続することが重要です。
マット、リフォーマー、マシンピラティスなのかによって価格帯が変わることもありますが、基本的にはご自身に合ったプランで、通いやすい料金帯を選ぶようにしましょう。
相場で言うと、グループレッスンの場合は月4回で約10,000円から15,000円/月の間です。プライベートレッスンの場合は1回あたり8,000円から12,000円の間で設定されていることが多いです。
プライベートレッスンは1回あたりで料金設定しているスタジオもありますが、大体のスタジオは月4回分の料金でプラン売りしています。
2. レッスン形式
ピラティススタジオのメニューには、大きく分けて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の2種類があります。
その名の通りプライベートレッスンは講師とマンツーマンのレッスンとなっており、グループレッスンは複数人で同時に受ける形式となります。
それぞれの特徴、メリットとデメリットは以下の通りです。
レッスンごとの特徴
| プライベートレッスン | グループレッスン |
|---|---|
| ・マンツーマンの指導が受けられる ・インストラクターを選択できるスタジオが多い ・自分のレベルに合わせた指導が受けられる | ・複数の受講者に対して数名のインストラクターがつく ・プライベートレッスンより料金が安い |
レッスンごとのメリットとデメリット
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ・自分に合ったレッスンを受けられるため効果を実感しやすい ・人の目が気にならない | ・予約が取りやすい ・料金が安い |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性次第では効果が出にくい | ・周囲にペースを合わせる必要がある ・細かい改善を重ねにくい |
3. 通いやすさ
疎かにしがちですが、実は重要なのがスタジオへの「通いやすさ」です。
ピラティスは継続することで徐々に効果が出てくるものですので、自分の活動圏内から離れすぎていないスタジオを選ぶと良いでしょう。
4. 予約しやすさ・キャンセルしやすさ
定期的にスタジオに行くことになるピラティスレッスンですが、予約を取る時の手軽さや、急に行けなくなってしまった時にキャンセルしやすいかどうかも重要なポイントです。
最近ではホームページからの予約以外にも、LINEで予約を取れるスタジオも増えてきています。
長く通うかもしれないピラティススタジオだからこそ、予約のしやすさとキャンセルのしやすさは事前に確認しておきましょう。
佐野でおすすめのピラティススタジオ比較表
| Étoile（エトワール） | 瀧（りゅう）ボディ | pramana（プラマーナ） | モモンガピラティス 足利店 | |
|---|---|---|---|---|
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス | マットピラティス | エアリアルヨガ メンズヨガ キッズヨガダンス | マシンピラティス （リフォーマーピラティス） |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 | 5,500円 |
| レッスン料金 | ・マットピラティス45分：2,000円 ・マシンピラティス60分：8,000円 ・マタニティヨガ60分：2,000円 | ・マットピラティス：9,000円 | ・エアリアルヨガ(リラックス)：3,300円 ・メンズヨガ：3,300円~ | ・月1回：7,980円 ・月2回：15,960円 ・月3回：23,940円 ・月4回：31,200円 |
| 体験レッスン料金 | 4,000円（税込） | 1,980円（税込） | 3,300円（税込） | 初回体験レッスン60分：1,000円（税込） |
| 最寄り駅 | 佐野駅 | 佐野駅 | 佐野駅 | 足利駅 |
| 営業時間 | レッスンにより変動 | LINE受付時間：9:00-20:00 | 月 19:00 – 20:30 火 10:00 – 14:00 水 10:00 – 20:30 木 17:00 – 19:30 金 10:00 – 20:30 土 10:00 – 20:30 | 火曜 8:30-16:00 水曜 9:00-12:00 木曜 9:00-15:00 土曜 8:30-17:30 |
| 定休日 | レッスンにより変動 | レッスンにより変動 | 日 | 日・月 |
| 男性利用 | 不可 | HPに記載なし | 可 | HPに記載なし |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
佐野でおすすめのピラティススタジオ4選
【Étoile（エトワール）】
Étoile（エトワール）は、栃木県佐野市内にある完全予約制のピラティススタジオです。
ピラティスレッスンの他、マタニティ向けのヨガレッスンや赤ちゃん向けのベビーマッサージもしています。
レッスンに参加できるのは女性のみなので、女性にとっては安心して参加できる環境が整備されているスタジオですね！
| スタジオ名 | Étoile（エトワール） |
| レッスン内容 | マットピラティス マシンピラティス |
| 料金 | 入会金（税込） ・無料 レッスン料金（税込） ・マットピラティス45分：2,000円 ・マシンピラティス60分：8,000円 ・マタニティヨガ60分：2,000円 ※レッスンはマット完備 |
| 体験レッスン | 有 ・マシンピラティス60分：4,000円（税込） |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 自宅のため予約後に場所を連絡 |
| アクセス | 自宅のため予約後に場所を連絡（駐車場有） |
| 営業時間 | レッスンにより変動 |
| 公式SNS | https://www.instagram.com/yukoabe__/ |
| 公式HP | https://www.st-etoile.com/menu |
Étoile（エトワール）のここがオススメ！
- 完全予約制のマシンピラティスレッスンを受講可能
- プライベートな個室レッスン
- マシンピラティスとマットピラティスの両方が受講可能
こんな人にオススメ！
- プライベートなマットピラティスレッスンに安く通いたい！
- インストラクター認定講座を修了した講師の元でピラティスを体験したい！
pramana（プラマーナ）
pramana（プラマーナ）は、エアリアルヨガやメンズヨガ、キッズヨガダンスなどのスペシャリストが集まってできたスタジオです。厳密にはピラティスとは少し違いますが、体の血流を高め、身体中のこりを矯正するエアリアルヨガのトレーニングを受けることが可能です。
佐野市内ではピラティススタジオがそこまで多く無い中、男性でもレッスンを受けることができるスタジオは貴重ですね！
| スタジオ名 | pramana（プラマーナ） |
| レッスン内容 | エアリアルヨガ,メンズヨガ,キッズヨガダンス |
| 料金 | レッスン料金（税込） ・エアリアルヨガ(リラックス)：3,300円 ・メンズヨガ：3,300円~ |
| 体験レッスン | 有 ・3,300円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 栃木県佐野市富岡町193-5ツカモトハイツ101 |
| アクセス | 佐野駅から車で4分 |
| 営業時間 | 月 19:00 – 20:30 火 10:00 – 14:00 水 10:00 – 20:30 木 17:00 – 19:30 金 10:00 – 20:30 土 10:00 – 20:30 日 定休日 |
| 公式SNS | – |
| 公式HP | https://coubic.com/pramana |
Pilatesのここがオススメ！
- 市内でも珍しいエアリアルヨガのレッスンを受講可能
- 男性利用も可能
- 1回あたり3,300円でレッスンを受講可能
こんな人にオススメ！
- ヨガレッスンに安く通いたい！
- 佐野市内で男性でも通えるヨガスタジオに通いたい！
瀧（りゅう）ボディ
「瀧（りゅう）ボディ」は、「歪みの改善」と「美しい姿勢を作ること」に特化したピラティスレッスンを受けることができるパーソナルピラティスサロンです。
ピラティスレッスンのほか、体の状態に応じてトレーニングやバランスボールトレーニングを受けることも可能です。
講師の方は理学療法士免許も所持しており、ピラティスにとどまらずコンディショニングの悩みを横断的に解決できるようなレッスンを受けることが可能です。
| スタジオ名 | 瀧（りゅう）ボディ |
| レッスン内容 | マットピラティス マシンピラティス |
| 料金 | レッスン料金（税込） ・9,000円 |
| 体験レッスン | 有 ・1,980円（税込） |
| 住所 | 〒327ー0821 佐野市高萩町1310ー2 |
| アクセス | JR線両毛線「佐野駅」より車で10分。 イオンモール佐野新都市までの循環バスも出ています。 |
| 営業時間 | LINE受付時間：9:00-20:00 |
| 公式SNS | https://www.instagram.com/ikuiku41jp/ |
| 公式HP | https://cocojp.tokyo/pilates/ |
瀧（りゅう）ボディのここがオススメ！
- 理学療法士免許を所持するインストラクターの元でピラティスを学ぶことができる
- イオンモール佐野新都市店から徒歩で通える
- 慢性腰痛と肩凝り改善に数多くの実績あり
こんな人にオススメ！
- プライベートレッスンに安く通いたい！
- 他の整体院では治らなかった肩こりを治したい！
- 通いやすい立地のピラティススタジオに通いたい！
モモンガピラティス 足利店
「モモンガピラティス」は、”40代のママのための完全プライベートマシンピラティスサロン”です。
リフォーマーと呼ばれる機械を使ったピラティスを体験することができ、マンツーマンのため、きめ細やかな指導を受けることができるピラティススタジオです。
体験レッスンも1,000円で受けることができたりをかなりのコスパの良さですね◎
足利市内にあるため佐野市からは少し時間がかかってしまいますが、それでも通う価値のあるピラティススタジオです！
| スタジオ名 | モモンガピラティス 足利店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス リフォーマーピラティス |
| 料金 | 入会金（税込） ・5,500円 レッスン料金（税込） ・月1回：7,980円 月2回：15,960円 月3回：23,940円 月4回：31,200円 |
| 体験レッスン | 有 ・初回体験レッスン60分：1,000円（税込） |
| 住所 | 栃木県足利市緑町1－3249 |
| アクセス | 足利駅から車で5分 |
| 営業時間 | 火曜 8:30-16:00、水曜 9:00-12:00 木曜 9:00-15:00、土曜 8:30-17:30 日・月 定休 |
| 公式SNS | https://www.instagram.com/makaron1192/ |
| 公式HP | https://satopila.com/ |
Pilatesのここがオススメ！
- 完全個室のプライベートレッスンを受講可能
- リフォーマーを使った本格的なピラティスを手軽に受講可能
- 体験レッスンを1,000円で受講可能
こんな人にオススメ！
- プライベートレッスンに安く通いたい！
- 正式資格を持ったインストラクターにピラティスの指導を受けたい！
栃木県佐野市のピラティススタジオに関するQ&A
ここまで、佐野のおすすめできるピラティススタジオについて紹介してきました。
ここからは、ピラティススタジオに初めて通われる方に向けてQ&Aを紹介します。
大きく以下の5点に目を通しておきましょう！
- 持ち物は何が必要？
- 服装は？
- 着替える場所はある？
- 当日はレッスン開始何分前に行けばいい？
- レッスン回数券は購入すべき？
持ち物は何が必要？
まず持ち物ですが、水とフェイスタオルを持っておきましょう。
ピラティスは代謝機能を高める動きを繰り返すため、レッスンを通じて汗をかく可能性が非常に高いです。
水分不足にならないように水を、汗をかいた後に体を冷やさないようにフェイスタオルをそれぞれ持ち込むと安心です。
レンタル用品を用意しているスタジオも中には存在するので、レッスン前に確認いただくのがおすすめです！
服装は？
俗にヨガウェアと呼ばれる服装や、ピラティスウェアと呼ばれるような服装がおすすめです。
ただ体験レッスンでピラティスウェアを買い揃えるのは中々ハードルが高いと思いますので、初回は伸縮性のあるTシャツやボトムスでも問題ありません。体を大きく伸ばすような動きもするため、正しいサイズの服装を用意しましょう。
また、靴下は滑り止め付きのものを用意しましょう。
通い慣れてきたら、徐々にピラティスウェアを買い揃えるのも楽しいですよ！
着替える場所はある？
基本的に更衣室はスタジオ内にあります。
小規模なスタジオだと更衣室の数が少ないスタジオもあります。そうした場合は人気のレッスン前後のタイミングで更衣室が混み合うこともあるので、時間に余裕を持ってスタジオに行くことをおすすめします。
当日はレッスン開始何分前に行けばいい？
初回のレッスン時は15分前にはついていることをおすすめします。
入会時の説明や手続き、着替えの時間等を考慮すると、ある程度の余裕を持って到着するのがベストです。
レッスン回数券は購入すべき？
初めからレッスン回数券を購入する必要はないですが、初回のレッスンを受けてみて、今後も定期的に通いたいと思えるようであれば回数券を購入した方が安くなる場合が多いです。
自分のライフスタイルを考えながら、ピラティスに通う回数を徐々に増やしていくのもオススメです！
佐野のおすすめピラティススタジオ紹介|まとめ
いかがでしたか？今回は栃木県佐野市から通えるピラティススタジオを中心に紹介してきました。
自分に合ったレッスン形式、インストラクターの方を見つけてからじっくりと通い詰めるほうが、継続しやすいことは間違い無いです。
佐野は栃木県の中でも特にピラティススタジオが多いエリアのひとつです。
男性が通うことのできるピラティススタジオも多いほか、女性専門のパーソナルスタジオもあったりと幅広いので、是非自分に合うスタジオを探してみてください！
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